2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1613 kcal
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지방: 65.85g | 단백질: 40.74g | 탄수화물: 196.63g.
아침 식사: Chocomel Kakao, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Milbona Cheddary, Gut & Günstig Frischkäse, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Karotten, Zwiebeln, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Gut & Günstig Ricotta-Spinat Tortelloni. 간식/기타: K Classic Kiba , Mangaroca Batida de Coco, K Classic Kiba, Mangaroca Batida de Coco, Mango Joghurt sahne. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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