2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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970 kcal
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지방: 46.57g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 76.50g.
아침 식사: Conad Mandorle , Laica Fondente Pistacchio 72%, Яблоки (без Кожи), One Protein Wheyprotein, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato. 점심 식사: Natura in Festa Cialde di Riso e Soia, Слива, Абрикос, Grana Padano Grana Padano, Fage Total 0%, Esselunga Uova. 간식/기타: Conad Mandorle . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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