2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1918 kcal
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지방: 68.08g | 단백질: 99.61g | 탄수화물: 151.56g.
아침 식사: ビール, Nestle Kitkat, Mamee Mamee monster. 저녁 식사: 玉ねぎ, きのこ炒め, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, 牛肉のステーキ, ビール. 간식/기타: インスタントコーヒー（粉末）, ハーゲンダッツ ストロベリー (120ml). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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