2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1818 kcal
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지방: 57.41g | 단백질: 62.97g | 탄수화물: 193.46g.
아침 식사: Frühstücksmüesli. 점심 식사: Mozzarella, Coop Peperoni, M-Classic Kopfsalat, Migros Hörnli Urdinkel, Salatsauce. 저녁 식사: Krombacher Radler, M-Classic Brätkügeli, Schweinelende (Filet), Brownie. 간식/기타: Cappy Schorle, Weißwein. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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