2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1228 kcal
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지방: 80.00g | 단백질: 70.43g | 탄수화물: 63.87g.
아침 식사: Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. 점심 식사: Свинина Отварная, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Лук, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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