2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1453 kcal
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지방: 82.38g | 단백질: 84.27g | 탄수화물: 92.35g.
아침 식사: Beurre (Salé), Pain Complet. 점심 식사: Kiwi, Fromage Gouda, Boeuf Haché, Lentilles corail à la tomate. 저녁 식사: Auchan Jambon Serrano Espagnol, Huile d'Olive, Fromage Feta, Tomates. 간식/기타: M&M's M&M's. 더보기
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2058 kcal
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운동:
Yoga restauratif - 1 시간 30 분, Yoga Vinyasa - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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