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"Che posso farci? Sono complesso, difficile. Forse anche pesante. Ma stare sul fondo mi salva dall’embolia sentimentale dei superficiali."
(Twitter @aerdna77)
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Massa Grassa 15.1
Idratazione 61.9
Massa Magra 41.1
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69.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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818 kcal
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지방: 28.82g | 단백질: 86.65g | 탄수화물: 48.43g.
아침 식사: Ciliegie, Albicocche, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca , Life Farina di Mandorle, Baule Volante Farina di Cocco , Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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