2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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2373 kcal
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지방: 99.99g | 단백질: 171.50g | 탄수화물: 188.83g.
아침 식사: Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Anderson Sport Butter, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. 점심 식사: Eurospin Gallette di Mais, Pascoli Italiani Provolone Valpadana DOP Piccante, Merivio Mozzarella . 저녁 식사: Eurospin Gallette di Mais, La Collina Delle Bontà Tartare Bovino. 간식/기타: Mandorle, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Uovo, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Empro Nutrition Farina d'avena , Maia Albume d'uovo, Anderson Sport Butter, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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