2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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569 kcal
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지방: 22.83g | 단백질: 20.88g | 탄수화물: 75.94g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Гречневая Каша. 점심 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Нектарины. 간식/기타: Свеклы, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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