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):
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64.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1338 kcal
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지방: 60.10g | 단백질: 59.78g | 탄수화물: 147.89g.
아침 식사: Trauben, Ananas, Kiwi, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur , Haferflocken. 점심 식사: Eiskugel, Gemüsesuppe. 저녁 식사: Nusskrone, Bauernbrot, Schweinezunge. 더보기
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1898 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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