2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1239 kcal
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지방: 40.69g | 단백질: 28.39g | 탄수화물: 194.26g.
아침 식사: Ener Bio Weizenkleie, Activia Haferjoghurt, Mayfair Rooibostee, Dovgan Zucchinipüree, Aldi Unser Bauernbrot , Dattel. 점심 식사: Grotemeyer's Konditorei Erdbeer-Sahne-Torte, Himbeeren. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Aldi Salami, Aldi Unser Bauernbrot . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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