2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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2003 kcal
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지방: 169.94g | 단백질: 95.11g | 탄수화물: 23.35g.
아침 식사: Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Сало, Delicato Кокосовое Масло, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Акашево Грудка Охлажденная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Салат Витаминный. 저녁 식사: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Салат Витаминный, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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