2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1808 kcal
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지방: 72.78g | 단백질: 104.82g | 탄수화물: 152.95g.
아침 식사: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Yakult Yakult Light, Caffè Espresso. 점심 식사: Braulio Amaro Alpino, Vino Rosso da Tavola, Pasticcini, Gelato, Capretto, Capretto, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cacioricotta, Orecchiette. 저녁 식사: Peperoni, Petto di Pollo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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