|
Это был полный шок! После бокала вина на ночь и ризотто с лососем 🙈надеюсь завтра увидеть ту же цифру!
Организм свой я вообще не понимаю !
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
|
1509 kcal
|
지방: 56.29g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 178.31g.
아침 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна. 점심 식사: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Сельдерей, Солнечная Фазенда Руккола, Котлета Рыбная, Рис Вареный. 저녁 식사: Bombbar Джем Малина , Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 간식/기타: Bombbar Cookie Keto Coconut Ptifur, Миндаль Миндаль. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|