2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1378 kcal
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지방: 43.40g | 단백질: 105.96g | 탄수화물: 130.22g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Yoplait Petit Suisse 0%, Lidl Framboise, Mon Fournil Farine de Coco , Treblec Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Alpro Lait d'amande Non Sucré. 점심 식사: Too Good Snack Poppé Ketchup, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Tomates Cerises, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Sylphide Fondant Emmental, Lidl Blanc de Poulet , Florette Batavia, Chef Blanc d'oeuf, Mon Fournil Farine de Coco, Sojasun Lait de Soja Nature, Maïzena. 저녁 식사: Delta Yaourt Grec 0%, Lidl Framboise, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Lidl Escalope de Dinde, Soignon Chèvre Allégé, Tomates Cerises, Mâche. 간식/기타: Petit Gâteau, Cachet Dark Chocolate Noir, Canderel Sugarly Morceaux, Carrefour Pépites de Chocolat, Canderel Cankao, Maizena Maizena, Casa Azzurra Ricotta, Oeuf. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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