2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1056 kcal
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지방: 25.67g | 단백질: 118.14g | 탄수화물: 93.55g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Morrisons British Chicken Breast Mini Fillets, Broccoli , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Asda Cauliflower , Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Oranges , Ryvita Original Crispbread. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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