|
Nice pizza last night, rest of day was disciplined
|
138 kg
지금까지 감소한: 44.2 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
|
1830 kcal
|
지방: 70.45g | 단백질: 59.39g | 탄수화물: 241.59g.
아침 식사: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. 점심 식사: Lemon Meringue Pie (Commercial) , Chicken Pie. 간식/기타: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|