2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1282 kcal
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지방: 60.22g | 단백질: 92.65g | 탄수화물: 94.62g.
아침 식사: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Argeta Паштет из Тунца, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Первая Свежесть Голень Куриная. 저녁 식사: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Помидоры. 간식/기타: Сливы, Победа Шоколад Горький 72%. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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