2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1345 kcal
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지방: 58.81g | 단백질: 72.26g | 탄수화물: 139.82g.
아침 식사: Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, Лакомка, Брасовские Сыры Тильзитер Сыр, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Oreo Oreo Клубничный Вкус. 점심 식사: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Twix Mini, Треугольник. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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