2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
|
1488 kcal
|
지방: 57.78g | 단백질: 85.17g | 탄수화물: 152.64g.
아침 식사: Бабкины Семечки Семечки, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой . 점심 식사: Колибри Мороженое Рожок. 저녁 식사: 4 Сезона Вишня без Косточки, Масло Авокадо, Реми Помидоры Красные, Котлеты из Индейки с Кабачком. 간식/기타: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина , Bombbar Протеиновый Батончик. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|