2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.0 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1161 kcal
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지방: 59.12g | 단백질: 62.80g | 탄수화물: 100.46g.
점심 식사: Butter (Salted) , Minute Maid Orange Juice Calcium + Vitamin D, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen) , Cooked Spinach (from Frozen), Egg, Wonder 100% Whole Wheat Bread (63g). 저녁 식사: Oranges , Soyganic Organic Medium Firm Tofu. 간식/기타: Great Value Old Cheddar Cheese, Minute Maid Orange Juice Calcium + Vitamin D. 더보기
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안정된 체중
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