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🙁
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66.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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2122 kcal
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지방: 91.07g | 단백질: 83.19g | 탄수화물: 242.71g.
아침 식사: 蘋果, Costco 厚片吐司, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, 福源 花生醬. 점심 식사: 紅燒豆腐, 怡客 嫩雞三明治, 滷肉飯. 저녁 식사: 義美 義美每日十穀養生餅, 咖喱粉, 小磨坊 椰漿, 燙青菜, 虱目魚丸, 甜不辣, 水煮肉片, 水煮蛋, 烏龍麵. 간식/기타: 光泉 牛乳. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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