2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1202 kcal
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지방: 51.51g | 단백질: 39.01g | 탄수화물: 156.44g.
아침 식사: Martabak Telur, Indonesian Pukis Cake, Peanut Brittle, Indonesian Martabak Manis, Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) . 저녁 식사: Coconut , Bean Sprouts, Cooked Spinach (from Fresh). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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