2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1755 kcal
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지방: 119.12g | 단백질: 70.17g | 탄수화물: 103.81g.
아침 식사: Linea Adoçante Líquido, Café Expresso, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Sadia Mussarela. 점심 식사: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Aurora Bacon, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Escondidinho de carne seca. 저녁 식사: Brócolis Cozido, Aurora Bacon, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Castanhas de Caju, Amêndoas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Mussarela, Banana Prata. 간식/기타: Linea Adoçante Líquido, Café Expresso, Cookie LC. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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