2013년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 3일:
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1125 kcal
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지방: 20.47g | 단백질: 48.21g | 탄수화물: 192.60g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integral, Banana Prata, Ritter Geléia de Uva Light. 점심 식사: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Feijão Preto, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Cenouras. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Rapadura, Rapadura, Nestlé Biscoito Integral, Maçã. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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