2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
|
2157 kcal
|
지방: 116.86g | 단백질: 94.72g | 탄수화물: 162.27g.
아침 식사: Buffet Rolls Pams, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Watties Tomato Sauce, Lite, Potato Salad, Primo Chorizo, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. 간식/기타: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Olympic Weightlifter님의 체중기록
|