2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.0 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
|
1304 kcal
|
지방: 53.20g | 단백질: 58.18g | 탄수화물: 155.64g.
아침 식사: Dempster's Multigrain Bread, Clementines, Coffee, Peanut Butter. 저녁 식사: Beatrice 0% Skim Milk, Kirkland Signature Chocolate Chunk Cookie, Pilaros Olives aux Amandes, Crystal Light Strawberry Orange Banana, Taylor Farms Asian Cashew Chopped Salad, Kirkland Signature Artisan Baguettes, Meatless Lasagna with Vegetables. 간식/기타: Crystal Light Strawberry Orange Banana, Flourish Veggie Crisps , Nordica 2% Cottage Cheese. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|