2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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421 kcal
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지방: 24.46g | 단백질: 20.41g | 탄수화물: 31.25g.
아침 식사: Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Помидоры, Гречневый Суп. 간식/기타: Полезные Продукты Тан, Тан. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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