2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1959 kcal
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지방: 70.10g | 단백질: 81.30g | 탄수화물: 241.24g.
아침 식사: Teekanne Indischer Chai Classic, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Haferdrink, Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade, K-Classic Kernige Haferflocken, Äpfel, Knusperone Zarte Haferflocken. 점심 식사: Feldschlösschen Naturtrübes Radler Alkoholfrei, BioBio Vollkorn-Penne, Rapsöl, Cucina Passata Rustica Classico, Möhren, Gartenkrone Sonnenmais, BioBio Rinder-Hackfleisch. 간식/기타: Clarky's Knabber Nüsse Geröstet & Gesalzen, Milka Darkmilk Mandel. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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