2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1645 kcal
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지방: 79.59g | 단백질: 54.63g | 탄수화물: 181.87g.
아침 식사: Grapes, Olive Garden Italian Salad Dressing, Young Green Onions (Tops Only) , Feta Cheese , Coffee, Darigold Half & Half. 저녁 식사: Red Cabbage , Fratelli Beretta Dry Coppa, Citterio Prosciutto, Tillamook Hot Habanero Jack Cheese, Aspen Mills Honey Whole Wheat Bread, Apples. 간식/기타: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Gone Wild, Orville Redenbacher's Buttery Flavor Popping & Topping Popcorn Oil, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Gone Wild, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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