2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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547 kcal
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지방: 16.34g | 단백질: 27.40g | 탄수화물: 71.82g.
아침 식사: Ikan Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Teh Manis, Tempe Goreng. 저녁 식사: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. 간식/기타: Bakwan, Roti Panggang. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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