2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1466 kcal
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지방: 41.55g | 단백질: 47.61g | 탄수화물: 126.86g.
아침 식사: Овсянка, Оливки (Любого Размера), Вареное Яйцо, Landana Козий Сыр, Сыр Синий или Рокфор, Балтайс Кремсыр, Форель Слабосоленая, Mario Rudzu Sausmaizites. 저녁 식사: Сыр Синий или Рокфор, Вареное Яйцо, Landana Козий Сыр, Сыр Маасдам, Майонез, Салат Овощной, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Вино Пино Гри (Grigio), Черешня. 간식/기타: Обычное Пиво, Квас, Персики. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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