2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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2159 kcal
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지방: 99.89g | 단백질: 76.71g | 탄수화물: 180.82g.
아침 식사: Ameixa Seca, Schar Torradas Leves, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Nespresso Café. 점심 식사: Picanha, Regina Queijo Coalho Espeto, Farofa, Vinho Tinto de Mesa, Batatas Fritas sem Gordura. 간식/기타: Nespresso Café, Lindt Swiss Dark Chocolate. 더보기
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300 kcal
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운동:
Caminhada - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Parabéns!!! Sou nova no aplicativo e fiquei muito animada ao ver o seu resultado!!! 🙏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
2020년 08월 2일 작성이: jamilesc
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