2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1915 kcal
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지방: 53.22g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 228.23g.
아침 식사: プルーン. 점심 식사: アイスコーヒー ミルク入り, ゆで卵, ご飯, Mcdonald's Ayam Goreng Spicy, ビール. 저녁 식사: インスタントコーヒー(粉末), ビール, Mamee Mamee monster, 調理した玉ねぎ, 大根サラダ, すき家 牛丼ミニ. 간식/기타: Mamee Mamee monster. 더보기
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안정된 체중
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