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69,9
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69.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1584 kcal
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지방: 63.54g | 단백질: 69.59g | 탄수화물: 197.07g.
아침 식사: Framboesas Vermelhas, Banana, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Ceifeiro Semente de Chia. 점심 식사: Queijo Meia Cura, Frutos da Terra Gergelim Preto, Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Yoki Grão-de-Bico, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Tomates Cereja, Cebolas, Pimentão Vermelho, Alface, Pequi. 저녁 식사: Framboesas Vermelhas, Abóbora Cabotia, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Yoki Lentilha. 간식/기타: Pasta de Amendoim, Pasta de Amendoim, Abacate, Framboesas Vermelhas, Pasta de Amendoim, Goiaba, Abacaxi, Couve-de-Folhas, Cenouras. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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