2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1612 kcal
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지방: 65.24g | 단백질: 60.62g | 탄수화물: 189.59g.
아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Koska Kakaolu Tahin Helva, Beyaz Peynir. 점심 식사: Algida Kup, Tulumba Tatlısı, Sütaş Ayran, Yayla Çorbası, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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