2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1677 kcal
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지방: 80.07g | 단백질: 111.91g | 탄수화물: 134.67g.
아침 식사: Pêches, Abricots, Myprotein Pancake Protéiné. 점심 식사: Lindt Chocolat Noir à Cuisiner 70%, Vinaigrette Italienne (Réduite en Matières Grasses), Fromage de Chèvre, Salade Verte, Maître Coq Croq Fromage de Poulet, Frites Faits Maison. 저녁 식사: Artesani Grissini Artigianali Multi Semi, Abricots, Auchan Yaourt 0%, Picard Pavé de Saumon Mariné Aromatisé au Citron et au Poivre , Artesani Grissini Artigianali Multi Semi, Abricots, Auchan Yaourt 0%, Picard Pavé de Saumon Mariné Aromatisé au Citron et au Poivre . 더보기
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332 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 48 분, 진동 플랫폼 - 20 분, Google Fit - 22 시간 52 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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