2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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938 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 73.99g | 탄수화물: 32.68g.
점심 식사: USN Whey Protein, Lifestyle Food Chia Seeds, Lancewood Double Cream Yoghurt. 저녁 식사: Butter (Salted) , Life Bake Seed Crackers, Egg spinach mozzarella bake. 간식/기타: Sterkinekor Popz, Clover Full Cream Fresh Milk, Lindt 70% Dark Chocolate . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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