destination100님의 저널, 2020년 07월 18일

2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
112.5 kg 지금까지 감소한: 17.5 kg.    남은양: 12.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
2949 kcal 지방: 241.56g | 단백질: 134.77g | 탄수화물: 59.77g.   저녁 식사: Nixe Makrelenfilet, Dulano Schwarzwälder Schinken,  Tomaten,  Rote Paprika,  Extra Natives Olivenöl, Rasting Schinkenwurst. 간식/기타:  Gefrorene Blaubeeren,  Lachs Fischöl, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, Alesto Macadamia, Ja! Quark 40%, Milbona Der Leichte Quark Traum Pfirsich-Maracuja, Schlagsahne. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


destination100님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유