2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1385 kcal
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지방: 64.61g | 단백질: 79.39g | 탄수화물: 119.21g.
아침 식사: Scrambled Egg, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. 점심 식사: Mozzarella Cheese, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Mediterranean Delicacies Hummus, Brinjal, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, SPAR Plain Naan Bread, Lamb. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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