2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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680 kcal
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지방: 26.51g | 단백질: 30.68g | 탄수화물: 79.98g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Hortex Капуста Брокколи, Рис Вареный, Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью. 저녁 식사: Mars Молочное Мороженое. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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