Hannyfa Rebecca님의 저널, 2020년 07월 18일

2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.4 kg 지금까지 감소한: 18.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
1611 kcal 지방: 65.13g | 단백질: 45.58g | 탄수화물: 215.53g.   아침 식사: Sari Roti Roti Gandum,  Chia Seed, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Quaker Instant Oatmeal, Sari Roti Chiffon Pandan. 점심 식사: Bango Kecap Manis,  Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Jagung Rebus,  Bawang Putih,  Garam,  Saus Tiram, Royco Royco Ayam, Kerupuk Kerupuk Asinan,  Telur, Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사:  Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Asinan. 간식/기타: Kerupuk Kerupuk Asinan. 더보기
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Hannyfa Rebecca님의 체중기록


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