2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
|
2827 kcal
|
지방: 117.91g | 단백질: 76.21g | 탄수화물: 381.77g.
아침 식사: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Çörekotu, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Çay Şekerli, Ceviz. 점심 식사: Ülker Kakaolu Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Muz, Fındık. 간식/기타: Limonata, Cheetos Fıstıklı Mısır Cipsi, Antep Fıstığı, Coca-Cola Coca-Cola, Nimet Karışık Pizza, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Kinder Süt Dilimi. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|