|
Na gut unter den Umständen grade kann ich mit leben, dass sich nicht viel tut😉allen einen schönen Tag🤗
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
|
1763 kcal
|
지방: 86.44g | 단백질: 138.75g | 탄수화물: 104.68g.
아침 식사: DM Bio Erdbeere Fruchtaufstrich, Philadelphia Balance Joghurt, Nuss Möhren Brot. 점심 식사: Zucchini Möhren Frischkäse Schinkenrolle. 저녁 식사: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Nuss Möhren Brot. 간식/기타: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|