2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
|
3721 kcal
|
지방: 161.59g | 단백질: 195.08g | 탄수화물: 350.19g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: Bonduelle Carta Delle Insalate con Olive Nere, WHY Schiacciatine Proteiche, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pane Italiano, Ca' Bianca Strozzapreti Pasta Fresca, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Gran Mix Pecorino, Trinità Guanciale, Italiamo Pizza Margherita. 간식/기타: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Prozis Peanut Butter, Grom Gelato al Pistacchio, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Zero Snack White Chocolate e Raspberry , Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|