2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1601 kcal
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지방: 126.79g | 단백질: 60.16g | 탄수화물: 47.02g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, Valio Сметана Деревенская, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. 점심 식사: Лента Грудка Куриная Гриль, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Шампиньоны в Сметане. 간식/기타: Орехи Кешью, Кофе, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко Цельное. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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