2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
|
1275 kcal
|
지방: 44.93g | 단백질: 69.91g | 탄수화물: 152.04g.
아침 식사: Вокруг Света Кофейный Напиток Здоровье, Подворье Форель Малосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 점심 식사: Яхонт Квас Трапезный, Авида Сметана 10%, Макси Оливье без Заправки . 저녁 식사: Черешня, Творог с Фруктами, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Чай, Кабачковая Запеканка с Сыром, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. 간식/기타: Перекресток Арбуз, Черешня, Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|