2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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5567 kcal
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지방: 176.04g | 단백질: 221.57g | 탄수화물: 550.48g.
아침 식사: Kraft Miracel Whip, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Schweinebraten, Italiamo Prosciutto Di Parma, Dulano Geflügel-Lyoner. 점심 식사: Äpfel, Aldi Rinderfilet. 저녁 식사: Kartoffelchips, Haribo Saure Pommes , Lorenz Party Cracker, Hähnchen Brustfilet, Müller Milchreis High Protein Schoko. 간식/기타: Gekochtes Ei, Yellow Tail Shiraz, Flying Power Sugar Free, Tic Tac Tic Tac, Monster Ultra, Rapp Mineralwasser Zitrone. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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