Ergebnis nach 4 Wochen Elternzeit mit sehr wenig Bewegung und einem gefühlten Restaurant - Marathon. 🤦🏼♂️😒 wird Zeit wieder mehr Zuhause zu essen 💪
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81.8 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1750 kcal
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지방: 68.22g | 단백질: 85.86g | 탄수화물: 191.80g.
아침 식사: Castelli Pecorino Romano, Milch 1,5%, Clean Foods Raw Pancake, Granini Die Limo Pink Grapefruit + Cranberry, Barney's Best Crunchy Peanut Butter. 점심 식사: Granini Frucht Bonbons Multivitamin , Häagen-Dazs Strawberries & Cream, Innocent Smoothie Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Purland Rinderspieße, Iglo Rahm-Spinat. 간식/기타: Reese's Peanut Butter Cups , Treets The Peanut Company. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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