2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1253 kcal
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지방: 23.70g | 단백질: 73.60g | 탄수화물: 67.49g.
아침 식사: Яйцо, Рис Вареный, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Белый Картофель (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Салат Щетка. 간식/기타: Tini Вино Столовое Белое Сухое. 더보기
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주 3.1 kg 감소하기
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